Přechod ze zimy do jara - pár tipů

08.03.2020

Tak jako mi Smrt připomněla, že mám délku života ve svých rukou, Slunce mi dnes posvítilo na důležité body, kterými by bylo vhodné se řídit. Trošku se jaksi vyladit psychicky a fyzicky na nadcházející období. Málokdo chce vstoupit do jara jako ruina.

Po měsíci v břečkách (únoru) konečně přišel víkend. A s ním totální klid. Až zenová neděle (asi ji tak pojmenuji). Nádhera. Sedím v pokoji, kam svítí Sluníčko, poslouchám hudbu a jen Jsem.

Ptala jsem se, co můžu teď konkrétně udělat, abych se připravila na jaro? A postupně jsem zapisovala přicházející myšlenky. Následující tipy jsou sice (až) banální a cílené na mou otázku, ale určitě můžou pomoct komukoli s naladěním se na následující energie. Tak tady jsou.


Strava a pití:

  • Hodně pít. Filtrovaná voda s citronem nebo limetkou + himalájská sůl (ne kuchyňská a už vůbec ne jodidovaná) a čerstvé bylinky (meduňka, máta).
  • Zelené potraviny. Především čerstvá listová zelenina bohatá na chlorofyl (pokud nevadí, klidně i 3x za den různé druhy, dokud ti nepoleze ušima), bylinky a jen jako doplněk chlorella / ječmen.
  • (Do)výživa. Toto období má sloužit na doplnění chybějících živin po zimě. Neplýtvej cenné živiny na neutralizaci kryptonitů (nutričně nevýhodných jídel, příliš zpracované stravě).
  • Příprava jídla. Zbavení se veškerých pánví s plastovým nepřilnavým povrchem (teflon), místo toho použít cokoli bez plastů! Zahodit i plastové stěrky a obracečky, které přicházejí do kontaktu s horkou plochou (pořídit  si dřevěné).
  • Největší jídlo dne - snídaně. Jíst na Slunci nebo doma u otevřeného okna. Lehké oblečení nebo minimum. Sním vše, co chci, ale kvalitka.
  • Obědy ideálně s sebou a jíst je venku. Lehčí - čerstvá zelenina (nebo vařená, kdo nesnese syrovou), lehké maso (ryba), ovoce, batáty...
  • Mléčné produkty. Kravské - pouze tvrdé sýry (cheddar) a máslo / ghee (farma), ovčí a kozí (měkké sýry a jogurty), nepřehánět to.
  • Zmapované farmářské trhy ve svém okolí. Co tam můžu pořídit v konkrétní den + více bezobalového nakupování (zredukovat, co lze).

Tělo:

  • Všímání si deformací na svém těle a snaha o jejich narovnání. Například pokřivená páteř může generovat pokřivený úhel pohledu na svět a různé situace. S vědomým narovnáváním se se rovná i pohled na život.
  • Odblokování částí těla. Pohybem i vědomou prací s myslí a vizualizací. Opět, zablokovaná část těla se promítá do části mysli, kterou může omezovat.
  • Péče o své tělo zvenku - pokožka. Peeling mořskou solí, používání olejů, přírodní zábaly.
  • Ranní rozproudění lymfatického systému. Proskákání se, promáchání rukama,  proklepání se, krátké prodýchání se u otevřeného okna.
  • Zařazení více pohybu na Slunci a vzduchu. Upřednostnit přirozený pohyb, procházky v přírodě.
  • Vystavení se Slunci nejen čelem, ale i zády. Fungujeme prakticky jen před tělem (ruce dopředu) a na zadní část často zapomínáme. I tato část si zaslouží dobít.
  • Nabíjení očí. Pomocí Slunce (zavřené či přivřené oči), při hodně pracování u počítače využívat pohled do dáli (sledování obzoru, mraků, nejzazších bodů), třeba ráno cestou do práce a večer.
  • Usínat se vzpřímenou hlavou (ne embryo, zalomený krk). To snižuje tlak na bederní část zad + se zlepšuje / usnadňuje dýchání.
  • Dopřát tělu extra péči po zimě. Zbavit se nánosů ze zimy - hmotných i nehmotných, dle našich možností.
  • Oblečení. Co nejméně a co nejvíce v bílé barvě, aby byl co nejméně blokován průchod světla do těla (+ pocit čistoty).
  • Slunce omlazuje. Díky léčebným kódům, které nesou jeho paprsky (nejen světlo a teplo).

A na závěr....

Mysl a (bio)energie:

  • Neroztáčej zbytečně emoce. Nevytahuj staré záležitosti, které nic nepřinesou.
  • Nabíjej na Slunci všechno, co se dá. A použij tuto energii pro vývoj svého vědomí, potažmo těla.
  • Někdy jsme děraví jako starý hrnec. ,,Světelný pavouk" látá tyto díry, pokud to dovolíme. Trhliny vznikají skrz naše emoce a pak jimi uniká naše energie. Proto se po prožití negativních emocí můžeme cítit vyčerpaně.
  • Abych byla schopna pohnout s určitými tématy... Je třeba se nejdřív dobít, což mě přeladí na jiné frekvence, na kterých se dá rozvíjet.
  • Pokud chci něco vytvořit... Potřebuji k tomu energii a prostor v hlavě, kam můžou vstupovat myšlenky. Když nemáš energii a cítíš, že s ní musíš šetřit, budeš se uzavírat všem možnostem. Protože jediný cíl pro tento okamžik je: Přežít.


Mohla bych pokračovat dál, ale pro dnešek to je vše. Úkol je splněn, můžu jít spát. Aktuálním cílem je tedy vědomě podpořit přechod ze zimního období do jarního s co největším množstvím energie, dobře zásobeným tělem a vyladěnou myslí.

...a kam teď?

Nech mi tu komentář :)